Отказ от курения, восстановление организма в Самаре

Никотиновая зависимость включает соматические, поведенческие и когнитивные явления. У курящих людей употребление табака занимает важное место в системе ценностей. 

Отказ от курения сопряжен с появлением синдрома отмены, поэтому борьба с таким пристрастием дается многим нелегко.

Что происходит при отказе от курения?

Поначалу организм после отказа от курения довольно сильно сопротивляется. В первые 24-48 часов особенно выражены следующие симптомы:

• сильное желание покурить; 
• чувство недомогания; 
• отсутствие настроения;
• раздражительность, беспокойство;
• проблемы со сном;
• повышенный аппетит; 
• удушающий кашель; 
• головная боль;
• сниженная концентрации внимания. 

Какие-то симптомы сохраняются месяцами. Если грамотно проводить лечение зависимости от курения, то этот период пройдет более гладко. 

Восстановление по системам органов

Время восстановления организма после очищения его от никотина зависит от того, как долго человек курил, сколько ему лет и имеются ли сопутствующие заболевания. При отказе от курения изменения происходят поэтапно. 

Органы дыхания

Легкие очищаются от смолистых веществ, увеличивается объем вдоха, нормализуется работа реснитчатого эпителия. Также повышается местный иммунитет слизистой бронхов, устраняются хронические воспалительные процессы. 

Органы пищеварения

После курса лечения от курения исчезают проблемы с перевариванием пищи, улучшается перистальтика. Со временем восстанавливаются клетки печени, нормализуется работа желчного пузыря, обостряется восприятие вкусов. 

Сердце и сосуды

Приходит в норму сердечный ритм, улучшается снабжение миокарда кислородом, снижается риск развития инфаркта. Сосуды становятся более эластичными, нормализуется артериальное давление. 

Эндокринная и половая системы

Лечение курения приводит к тому, что со временем полностью восстанавливается гормональный фон и функциональность половой системы. У мужчин нормализуется потенция, у женщин возрастает либидо. 

Нервная система

По мере уменьшения тяги пропадает нервозность. Спустя 3 месяца с момента начала лечения табакокурения улучшается память, мыслительные процессы, устраняются области ишемии.

Этапы очищения

Положительные изменения, связанные с этапами очищения, отслеживаются даже по часам:

• Спустя 20 минут. Никотин начинает перерабатываться и выводиться. Через 60 минут его концентрация в крови снижается на 50%. 
• По истечении 10 часов. Кровь очищается от никотина и насыщается кислородом. 
• Через 13 часов. Артериальное давление нормализуется, стенки сосудов приобретают нормальный тонус. 

Спустя 3 дня человек начинает обильно потеть, что указывается на активизацию процессов детоксикации. Через 60 дней кровь и сосуды полностью очищаются от никотина, токсинов и нормализуется обмен веществ.

Как не сорваться?

Те, кто прошел лечение курения, отзывы оставляют преимущественно положительные и отмечают, что не сорваться им помогло следующее:

• изменение стереотипов поведения (курили за рулем — какое-то время лучше использовать общественный транспорт);
• временный отказ от алкоголя;
• избегание компаний курящих людей;
• избавление от вещей, напоминающих о курении (зажигалки, пепельницы). 

Также такие лица увеличивали физическую активность (пешие прогулки, бег, плавание), употребляли больше свежих фруктов и овощей, пили больше воды и соков. 

Лечение от табакокурения в клиниках RealHelp в Самаре

В клиниках проекта RealHelp в Самаре лечение табакокурения проводят на высшем уровне. Такие медучреждения предоставляют широкий спектр услуг. Пациенты получают помощь квалифицированных специалистов, хорошо разбирающихся в том, как порвать с никотиновой зависимостью. 

Цена лечения табакокурения вполне приемлема и полностью оправдана, учитывая пользу для организма и семейного бюджета в перспективе при отказе от сигарет.